腰痛の症例集

症例：16　荷物を持ち上げ腰をグッと入れると出る腰痛

患者

40代・女性

来院

2018年1月

症状と来院理由

新年明けから新しく配送業の仕事を始めた。

1週目から腰に違和感を感じ始める。

荷物を両腕で持ち上げ、腰をグッと前に入れる動作で痛みが出る。

以前アウトドアスポーツにハマっていた時にぎっくり腰を経験。

その時の記憶が蘇り動けなくなる前にどうにかしたいと知人に相談。

その際に当院を紹介され、そのまま来院に繋がった。

治療内容と経過

動作確認を行うと、身体を横へ倒す（側屈）動作と、足を揃えて腰を突き出す動作で痛みが再現された。

側屈の動作不良に関係する背中と足を確認すると、どちらにも筋緊張がみられた。

膝の外側に鍼を行い、足の筋緊張が取れたのを確認して抜鍼。

側屈動作を行なって頂くとスンナリと側屈が行えるようになった。

腰をグッと入れる動作が改善されていなかったので調べると、右側の臀部の筋肉の硬さと首の付け根の硬さがみつかった。

関連するそれらの硬さを緩めるため、背中にあるツボへ刺鍼し臀部が緩んだことを確認して抜鍼。

動きがスムーズになり痛みの感度が下がったが、反対側の腰と臀部に痛みが移っていた。

調べると腰と臀部、連動している筋肉に緊張があった。

それらの筋緊張を緩めるため、手の甲にあるツボへ刺鍼し、腰と臀部が緩んだことを確認して抜鍼。

さらに動きがスムーズになったが、肩の方に違和感を訴えるようになった。

調べると体幹のバランスを維持するための筋肉に緊張があった。

その筋肉の緊張を緩めるため、脛にあるツボへ鍼を行い確認して頂くと、緊張が無くなり問題なく身体を動かすことが出来るようになっていた。

症状が軽度であったことと、筋緊張が他には見当たらなかったため、今回の治療は以上で終了した。

同時に治療した症状

首こり、肩こり、重心のバランス

使用した主なツボ

玉陽、T1（1.5）、精霊、光明

治療技術

脊柱編、五体躍動編

まとめ

仕事を始める前から少し運動不足気味だった。

そのため、配送の荷物を上げ下げすることで古傷の腰痛を発症していた。

少し話を掘り下げると、左回旋気味に身体の捻れがあった。

そのため、荷物の上げ下げの際に身体の捻れによって腰にロックがかかり、痛みを発症していた。

そのロックをかけてしまう捻れを改善。

さらに、重心を右足の内側に置く癖があり右側へ身体を倒すことが出来ないでいた。

右足の外側と左足に体重が乗りやすい様に身体を調整することで、重心バランスが整い動作がスムーズになり痛みを発症しない身体へ変化したのだった。

日頃から動きに得手不得手を作らず、バランスよく動作が可能になる様に生活することが大切であることを学べた症例でした。

症例：15　靴下を履く動作で感じる腰痛

患者

70代・女性

来院

2017年12月

症状と来院理由

2年前から腰痛で整形外科に通院していた。

腰椎に狭窄があり、原因であるかは判らないが薬とリハビリで治療を行なっていた。

靴下を履く動作、体育座りが出来ないという主張を聞き入れてもらえずモヤモヤしながらリハビリを行なっていた。

そんな時にインターネットで腰痛治療について調べていたところ、当院のホームページを発見。

10例以上の腰痛に関しての症例を掲載したブログを読んでいるうちに、薬やリハビリ以外の治療方法もあるんだと知り電話。

ご予約に至った。

治療内容と経過

【初回】靴下を履く動作で痛みが出ることから背中と足底を触診。

この動作痛独特の筋緊張がみつかった。

この筋緊張を緩めるため足の内側にあるツボへ鍼を行なったところ、靴下を履く動作がスムーズに行え痛みを感じなくなった。

立ち上がった際に左のお尻に痛みを感じるという事で触診すると、股関節の後ろ側に筋緊張がみつかった。

この筋緊張を緩める手の甲にあるツボへ鍼治療を行った。

すると、立ち上がって左足に体重をかけてもお尻に痛みを感じなくなった。

背中が丸くなりがちという話があり、お腹を触診すると2箇所筋緊張があり、それぞれ手足に鍼を行い緩んだ事を確認し初回の治療は終わった。

次回、足首の治療を4日後に。

【2回目】4日後、痛みが変わったと前回に続いて腰痛の治療から。

靴下を履くという動作ではなく、前屈みの動作で痛みが出るようになっていた。

うつ伏せで触診を行うと、前屈みに関係する筋肉の緊張がみつかった。

この緊張を緩めるために太ももの裏側にあるツボへ鍼治療を行うと、前屈みの動作がスムーズに。

ただ、ベルトを巻くラインに少し気になる腰痛が残っているという事で関係する足底と膝、肩を調べると全てに反応があった。

これらを緩める肩にあるツボへ鍼治療を行うと前屈みで痛みを感じることは無くなっていた。

残るは足首の痛み。

背屈という身体へ足首を引き起こす動作が重く硬いことが触診で分かった。

足底と腰を触診で調べると足首の動作に関わる筋肉に緊張がみつかった。

それらの緊張を緩めるために、背中と足の甲にそれぞれ鍼治療を行なった。

足首の背屈がスムーズになり、治療室内を歩いて頂いても痛みを感じないことから今回の治療は以上で終了した。

同時に治療した症状

足底筋膜炎（軽度）、右足首の痛み

使用した主なツボ

【初回】地機、精霊、合谷、足三里

【2回目】殷門、巨峻、T12（0.5）、白腰

治療技術

脊柱編、四肢編、腹背編、五体躍動編

まとめ

靴下を履く動作が苦手という訴えから、背筋を丸めたり伸ばしたりする動作に着目。

靴下を履く動作とは背中をやや丸める事で行える動作。

問診でこの動作について聞いてみたところ、綺麗な姿勢になるためにと背筋を伸ばす動作を意識して行なっていたことが分かった。

実は背筋が極端に伸ばされると、太ももを引き上げる動作の障害になることがある。

今回の腰痛は良かれと思って毎日行なっていたことが原因となっていた。

また、足首に関しても、腰椎周囲の筋肉の緊張が原因になっていた。

姿勢を綺麗に保とうとする努力がかえって腰痛を悪化させていた症例でした。

症例：14　綱引き運動で立てなくなった腰痛

患者

30代・男性

来院

2017年10月

症状と来院理由

子供の運動会で父兄参加種目に出場。

綱を引く動作で立ち上がれなくなる程の腰痛を発症。

しばらく腰を摩って休んでいる内に立ち上がれるようには成った。

もも上げが出来ず、普通に靴下を履くことが出来ないため靴ベラで引き上げた。

コルセットを巻いていないと痛みで腰が立たず外出ができない。

直ぐに治したいと治療院を探していたら、奥様の友人が当院へ通っていた。

その友人からの紹介で来院に繋がった。

治療内容と経過

【初回】触診する限りでは腰よりも背中の張りが強く出ていた。

背筋を伸ばす事で痛みが出ていることから、背中の筋肉を緩める事に集中した。

背中の3箇所に硬い部分を見つけ、それらを緩めるために足にあるツボへそれぞれ鍼を行い緩んだことを確認。

また、上半身を倒し始める動作で痛みが出ることから、上半身を倒す動作の改善のため手にあるツボへ鍼を行い動作が改善し痛みが無くなったこと確認。

さらに、靴下を履く動作（もも上げ）の改善のため、腰と足の動きに関係する足の甲と背中にあるツボへ鍼を行い、座った姿勢からもも上げを行なって頂き改善したことを確認。

立ち上がって状態を確認して頂くと身体を後ろへ反らす動作（後屈）が不安とのこと。

この時点で6本の鍼を行なっていることから、刺激量を考慮して翌日続きの治療をさせて頂く事になり終了した。

【2回目】1日経っての状態を確認すると、前日残した後屈動作に加え右側へ身体を倒す（側屈）動作も不安とのこと。

腰と腰椎の状態を確認し、後屈と側屈に関係する箇所が硬く成っていることから膝周囲にあるツボへ鍼を行い動作を確認。

後屈と側屈の動作が可能になった。

腰の痛みがあった右側の足に体重をかけると腰の奥の方に痛みが感じられるとのこと。

手とスネ、ふくらはぎにあるツボへそれぞれ動作を確認しながら鍼を行なった。

片足で立っても腰の奥の方にあった痛みを感じなく成ったことを確認して、今回の治療は終了した。

同時に治療した症状

背中、殿部の張り

使用した主なツボ

【初回】陽輔、玖路、光明、後谿、中腰、T11（2.5）

【2回目】委中、玉陽、腰腿点②、豊隆、地機

まとめ

日頃の運動不足から背筋が弱っているところに綱を引くという、背筋に負荷がかかる運動を行なったために発症した腰痛でした。

交通事故などでもそうですが体の外から襲ってくる衝撃は、逃げ場を無くして背中や背骨に集まりやすいです。

その衝撃から身体の大事な部分を守るために筋肉が硬くなり、それが原因で動作不良を起こし痛みに繋がっていました。

動作不良の原因となっていた筋肉を緩めることで日常動作が直ぐに回復した症例でした。

症例：13 姿勢を正そうとした際に出る腰痛

患者

60代・女性

来院

2017年10月

症状と来院理由

座ったり、しゃがんだりした姿勢から立ち上がって姿勢を良くしようと腰をクッと入れた時に腰の奥の方で痛みが出る。

前屈みの動作のはじまりでも同様に痛みが出る。

ヒールを履いて外出する予定があり、それまでに何とか治したいと思っている。

薬に頼る事に抵抗があり、以前はり治療で腰痛を治してもらった事を思い出した。

 

「背筋を伸ばして痛む」と検索したところ、当院を発見されて来院に至った。

治療内容と経過

【初回】
来院時に靴を脱いでそれを取り上げようとしゃがんだ動作で痛みが発症し、腰に手を当てながら立ち上がられていました。

日頃から背中の張りを実感されているとの事で、腰痛に関係する背中の張りを確認。

胸椎の中間と下部の近くにそれぞれ硬結反応を発見。

それぞれ背中の曲げ始めと、腰をグッと入れる動作に関係する筋肉であった。

背中を曲げ始める動作を改善する為に背中の中間付近にある硬結へはり治療を行う。

確認すると背中の曲げ始めの痛みが無くなり、身体を起こして腰をグッと入れる動作での痛みが残った。

続いて、背中の下部付近んある硬結へはり治療を行う。

動作の確認を行なって頂くと、やや痛みが減ったとのこと。

股関節の動作制限を疑い試して頂くと、左側の股関節に外旋障害がある事がわかった。

そこで股関節外旋に関係するふくらはぎにあるツボへはり治療を行なって確認。

股関節外旋が楽に成り腰の痛みも和らいだが、左足へ体重を乗せると奥の方に痛みがあるとのこと。

重心を左へ移動し体重を乗せる動作に関係する手の甲にあるツボへはり治療を行い確認すると、奥の方の痛みは無くなったが臀部の痛みがあるとの訴えに変わった。

股関節の動作と臀部の筋肉に関係する足首にあるツボへはり治療を行うと、臀部の痛みは無くなり今度は太ももの外側面から全面に痛みが走るという訴えに変わった。

ここまでで5本のはり治療を行なっている為、これ以上の治療は効果がボヤけてしまうリスクが高いため、初回の治療はここまでとし次回のご予約を頂き終了した。

【2回目】
前屈みの動作での痛みは無くなったが、立ち上がって腰をグッと入れる動作で発症する痛みは変わらないとのこと。

前回最後に訴えられていた太もも外側から全面にかけての痛みも同じ動作で再現されたことから、太もも・股関節の動作に関係する背中と腰にあるツボへはり治療を行い確認。

太ももの痛みは無くなったが、腰をクイっと入れると臀部の奥にまだ痛みが出るとのこと。

背中を伸展する際に梨状筋が硬すぎて背中が伸ばせないことがわかり、梨状筋を緩めるために背中にあるツボへはり治療を行い確認。

先ほどよりはだいぶマシになったが、ベルトを巻くライン辺りに違和感が残るとのこと。

肩・腰・足底と動作で関連する箇所を確認し圧痛を訴えたため、膝にある関連するツボへはり治療を行い確認。

クイっとこしを入れる動作での痛みは無くなったが、尾骨に痛みが出るとの訴えに変わった。

今回もはり治療の効果を維持する事を優先して、ここまでとし次回のご予約を頂き終了した。

【3回目】
2回当院のはり治療を経験されて流れを覚えて頂けたこともあり、立ち上がり動作と前屈し始めで痛みが出るとはっきりと動作で訴えて下さいました。

立ち上がりの動作に関係する膝のツボにはり治療を行なって動作確認を行うと、痛みがグッと減ったとの事。

また初回と同様に前屈し始めの動作に関係する背中のツボへはり治療を行なって確認すると、痛みは全く無くなったとのことでした。

腰の痛みが無くなったことで肘の痛みを思い出されたそうで、肘の伸展動作に関係する肩甲骨にあるツボへはり治療を行うと直ぐに痛みは消えました。

また、肘と腰痛は関係性があり、調べてみると反応がしっかり出ていた。

肘にある腰痛に関係するツボにもはり治療を行い確認すると反応は無くなっていた。

以前、婦人科にかかっていたこともあるとの事で、婦人科系で腰痛に関係する箇所を調べてみても反応があったため足首へはり治療を行い確認を行なって頂くと、スッキリと腰痛が無くなりしゃがんだり、立ち上がったりする動作がスムーズに行えるようになりました。

同時に治療した症状

肩こり、肘頭痛、下腹部の張り

使用した主なツボ

【初回】T5（2.5）、T8（2.5）、築賓、腰腿点②、申脈

【2回目】L5（1.5）、T11（2.5）、T12（1.5）、峡川、六谿

【3回目】膝陽関、T5（2.5）、曲池、ふくら②、三陰交

まとめ

婦人科系の病から起こっている筋緊張が発端と思われる。

腰痛との関係性がわからないと見逃されて、今回の様に何重にも重なった症状を訴えることになってしまう。

初回は5本で治療を終える意味が理解できず、痛みで苦しかったと思います。

2回目以降から身体の変化に気づいて頂け、スムーズに3回で完治できました。

症例：12　背中を伸ばすと痛みます

 

こちらの症例はブログに掲載しています。　⇒症例ブログはこちら

症例：11　足を伸ばしたら…

患者

60代女性

来院

2017年7月

症状と来院理由

ヨガ講師として新しい施設で健康指導を行う仕事を頂いた。
新しいプログラムを練習していた際に発症。
普段あまり行わない動きをしたためとの訴え。

当院には通院歴あり。
仕事が始まる前に治しておきたいと来院された。

治療内容と経過

【初回】
動作確認を行うと「左へ捻る」「前へ体を倒す」事が出来ない。
問診が終わり椅子から立ち上がる際にも痛みが再現するという状況。

ベットへうつ伏せで寝て頂くと腰が伸ばされ痛みがあるとの事。

素早く背中と腰、臀部を触診し発痛点と原因箇所を探ってみる。

ふくらはぎ、膝周囲とももに原因箇所が診てとれた。

それぞれに鍼を行いうつ伏せの状況がまだ辛いか聞いてみる。

患者様：「腰が伸びた気がします。少し楽です。」

立ち上がって頂き、動作確認を促す。

患者様：「先生、前に身体を倒すのと捻るの大丈夫！ただ、起き上がる時に少し痛くて膝に手をつかないと不安かな。」

お腹の緊張を診せて頂くために仰向けでベットに寝て頂く。

左の下腹部と右の肋骨の下の部分に筋緊張がある事が判明。

そのためまだ身体を自然に立てる事が出来ない状況でした。

原因点を探り、それぞれに鍼を行い緩んだことを確認し抜鍼。

患者様：「先生、背中伸ばせます。そう！こうやって横になって足を天井に向けて伸ばした時に腰が痛くなって動けなかったの！」

立ち上がって頂き動作を確認。

患者：「随分といいです！歩くのも平気！立ち上がって動くの大丈夫なんですけど、立ち上がるのが途中で痛いの。どうにか成りますか？」

私：「今日はたくさん鍼を行いました。鍼をこれ以上行って治療効果がボヤけてしまうこともあります。ここまでにして、様子をみましょう。動けるように成ったことで、自然に解消されることもあります。ただ、今少しの不安を残してお帰り頂く事に成るので、明後日もう一度診せて頂けませんか？」

患者様：「今のままでも生活に支障は無さそうなので、先生を信じて明後日また来ます。」

立ち上がりの一瞬の痛みを残して初日の治療は
終了した。

【2回目】
前回からの経過を確認すると…

患者様：「先生、お陰さまでもう随分といいんですよ！今度は別の問題が…」

私：「どうなさったのですか？」

患者様：「実は…。左足の裏（足底）が昨日ツリました。」

お身体を診せて頂くと確かにまだツッた痕迹が。

私：「前回、立ち上がる時に一瞬の痛みが走るって言ってましたよね？」

患者様：「はい！まだ少しの違和感があります。」

私：「顔を洗ったりする時や、髪の毛洗って流す時にも同じ痛みが走るのでは？」

患者様：「そう言われればそうです！よく分かりましたね！」

背中の原因となりうる箇所を触診。

患者様：「あっ︎先生、痛い！」

スネにあるツボに鍼を行い再度確認。

患者様：「先生、痛く無い！」

足の裏を確認すると先ほどまであったツッた痕跡が無くなり柔らかくなっていました。

足裏がツッた事が原因か、前回とは反対に身体を捻ることが出来なくなっていたので前回とは反対の原因点に鍼を行い、捻ることが出来ることを確認して今回の治療は終了しました。

 

同時に治療した症状

背中と下腹部の張り・左肩のコリ・足底の筋緊張

使用した主なツボ

【初回】殷門・委中・陰谷・飛陽・足三里・陽陵泉・陰陵泉

【2回目】玖路・飛陽

まとめ

日頃から庭仕事が好きで中腰や立膝の姿勢で作業を行なっているそうです。

私が顔を洗う姿勢について伺ったのは、この庭仕事の姿勢に通じる動作だったからです。

中腰や立膝の姿勢が長いと、身体の体重を支えるため足首が外反した状態で踏ん張ってしまいます。

その状態を長時間、ましてや今回の患者様のように日常の習慣にしてしまっていると、足裏からスネにかけての筋肉に不自然な緊張を生んでしまいます。

その緊張が足から腰に伝わり、今回は仰向けで寝た状態から足を天井へ向けて伸ばすという動作で緊張した腰の筋肉を無理に伸ばしてしまったことから発症していたのです。

症例：10　体を前へ倒すと出る腰痛

患者

40代男性

来院

2017年5月

症状と来院理由

仕事中に軽く腰の痛みを感じていた。週末にレジャーで1時間ドライブの後に、3時間近く山歩き。帰宅の運転中に痛みが増してきた。寝起きと、しゃがむ動作で最も痛みが再現しますと、奥様が当院に通われている事もありご相談頂きました。

治療内容と経過

先ずは腰の動きだけに着目し治療を行う旨をお伝えして動作確認に。

・前かがみは痛みで出来ないけれど、後ろへ反らす動作は出来る。
・横へ倒すのは左右どちらも出来る。
・捻るのは左は出来るけれど、右は痛くて出来ない。

カルテに書き出し情報共有を行ってから詳しく触診に。

患部を指し示して頂くと腰骨と骨盤の間、しかも右側に限定される痛み。

うつ伏せになって頂き背骨を確認。

私：「ここ！ここ！ここ！どうですか？」

患者様：「痛いです！右から触られると3つとも痛いです！」

患部の痛みと出来なくなっている動作の原因を確認し、ふくらはぎに鍼を行なった。

先ほど確認を行なったポイントを触診。

患者様：「あれぇ〜！？嘘でしょう？痛くない！」

鍼を抜いてから起き上がって頂き、動作の確認。

前かがみだけ残して問題は無くなっていた。

患者様：「先生、もう痛くないし動けるんですが、どうしても先ほどお伝えしたところが重だるいんです。どうにかなりませんか？」

前かがみが出来ないことと、重だるさが残ることから右側の腰を全体にかけて再触診し、再度原因を追求してみた。

2箇所、右の腰に気になる硬さがあり、そこの箇所を硬くしてしまう原因に鍼を行なった。

歩き疲れや、ヒールの高い履き物を履いた後に出やすい箇所だった。

鍼を行いアキレス腱の上部がしっかり緩んだことを確認して抜鍼。

私：「起き上がって前かがみになって頂けますか？」

ベットから立ち上がり恐る恐る前かがみに挑戦。

患者様：「いやぁ〜！本当なの、先生？こんなことある︎」

問題なく前かがみができる様になりました。

痛みもほぼなく、動作も改善できたので今回は以上で治療を終了した。

同時に治療した症状

ふくらはぎの突っ張り

使用した主なツボ

玉人・飛陽・後谿・承山・殷門

まとめ

日頃からソファーなどに深く座る癖があり、仙骨が後ろに倒れやすい動作環境になってしまっていたことが災いした。

長距離のドライブで固定されてしまった腰・お尻周りの筋肉が、その後の山歩きでアキレス腱の上部を硬くしてしまい、腰とアキレス腱に挟まれる形で正常な動きを失った仙腸関節に炎症を引き起こしてしまった。

当院へご相談の患者様の多くが問診時の座り姿勢が背中が丸くなり顎を突き出すケースが多い。

この姿勢は座っている時には楽かもしれないが、運動する際には今回の様な腰痛を引き起こす原因になってしまうので、日頃からの座り姿勢にも気を配って注意して頂きたい。

症例：9　顔を洗っていたら…

患者

80代の女性

来院

2016年12月

症状

・朝洗面所で顔を洗って身体を起こす際に痛みが発症
・かろうじて来院出来るくらいの歩行は可能
・痛みで背筋をピンと伸ばすことが出来ない
・立ち上がる際に腰が何かにハマった様な感覚になる
・痛みで身体を後ろへ反らせない
・時間が経つにつれて腰がくの字からつの字へ

治療内容と経過

座っていても背筋を伸ばすのが辛い様子。

痛みが発症した様子を詳しく伺う。

前日から腰に不安があった為、両肘を洗面台に固定し腰に負担がない様に顔を洗ったとのこと。

仙骨の捻れを疑い背骨を触診。

「あった！」正に仙骨が捻れる原因の部分に教科書通りの反応。座った状態から仙骨を触診すると左回旋していた。

座ったまま膝までズボンの裾を上げて頂きスネに1本刺鍼。

立ち上がって頂くと、「あれ︎噓みたい。先生本当に痛かったんですよ！」と。

まだ腰が曲がっていたのでもう一度座って頂き膝周辺に4本刺鍼。

立ち上がって頂くと、「噓でしょう︎背中が伸びてる！」

年末最後の鍼療日だったため用心していただける様、また相反する様ですが成る可く動ける範囲で動いて頂く様に家族にもお伝えして治療は終了した。

同時に治療した症状

背部痛、お腹の筋緊張

使用した主なツボ

光明、足三里、陽陵泉

まとめ

もともとお持ちの腰痛を年末だからと用心し過ぎたところから発症している。
両肘を洗面台で固定してしまい、上半身の動きの自由を奪ってしまっていた。
それと同時に右足を前に出して半身に構えて背中を前後に揺らしながら顔を洗ったために背骨の一部に負荷がかかり過ぎてしまった。
それに反して仙骨だけは動作の自由が許されていた。
そのため、捻れを生み、負荷がかかった背骨を起点に捻れた状態で固まったようだ。
捻れた状態で固定されているため、背中は伸ばせないし後ろへ反ることも出来ない。
骨格が一番安定する起き上がりの途中でハマった感覚も生まれる。
日頃から自然な身体の動きが死んでいるために起こる典型的な腰痛であった。

症例：7　痛くて仰向けで眠れません

患者

70代の男性

来院

2016年9月

症状

背中から腰にかけて痛みがあり来院。

夜眠る際に仰向けで横になると、背中なのか腰なのか判らないが痛くて眠れない。

朝起きる時には寝返りで仰向けになっている事が多い。

その状態から起き上がろうとすると同じ場所が痛くて、なかなか起き上がれない。

体勢を変え身体を捻るような感じで起きようとしても痛くてなかなか起き上がれない。

そうこうしている内に身体が温まってようやく起きあがれる。

治療内容と経過

腸腰筋が硬くなっている事が直ぐに判明した。

そこで痛いのを我慢して頂き仰向けで両足の甲と膝、脛に置鍼し柔らかくなるのを待つ。

その間に猫背の改善のため、手に4本置鍼。

私からはみるみるうちに背筋が伸びていくのが確認できた。

鍼先の重さが無くなったことを確認し抜鍼。

立ち上がって頂き腰の具合を聞いてみた。

「痛くない！」

会計の際、受付スタッフが「〇〇さん、身長伸びましたね！歩みが速くなってる！」と驚きの声が。

しばらく様子をみて頂き、また気になるようなら来院頂けるようにお伝えし治療は終了した。

同時に治療した症状

猫背・股関節の可動域・両足の重だるさ

使用した主なツボ

内谷・外谷・養老・後谿・光明・膝陽関・中腰・大腰

まとめ

問診時、見るからに猫背で胸椎から腰椎への移行部が異常に盛り上がっていた。

この盛り上がった部分が仰向けになった時に寝具に当たって痛くしていた。

触診などで調べてみると「腸腰筋」が上手く働いていない事が判った。

腸腰筋の特に「大腰筋」が短縮していて、起立の姿勢が出来なくなっていた。

腸腰筋は歩行時にも重要な筋群で、「足が重だるい」「つまづきやすい」なども引き起こす。

患者様に確認すると、なぜ分かったのかと言わんばかりに「ある！」と返事があった。

歩行時にシッカリと腿を上げて歩く癖をつけないと、年齢に関係なく起こりうる症例。

「日頃からよく歩いています」の『歩いてます』を今一度見直してみる必要がある事に気が付いて頂きたい。

症例：6　草引き腰痛

患者

50代の女性

来院

2016年8月

症状

テニススクールのレッスンが終わり、球拾いを行っている時にギクッと腰をいわせてしまう。

前日に別の治療院で鍼とマッサージを受けて折れた腰がくの字まで起こせるようになったが週明けに仕事があるためと来院。

前屈・後屈・回旋が痛みのため自由に行えない。

また、洗面所で顔を洗い流すための中腰姿勢が1番痛みを感じると訴える。

同様に食洗機から食器を取り出す姿勢も似ているらしく痛みを発症。

その時は肩関節を屈曲する動作もともなう。

動作の再現で表情が変わるほどの痛みが出た。

治療内容と経過

腰痛の治療で確認させて頂いている前屈・回旋については痛みは再現されるが出来ないとまでは至っていなかった。

そこから骨盤の歪みを疑い触診を行って洗顔時と食器を取り出す時に痛みが出るという情報を聞き出す。

先ずはうつ伏せで後屈動作と胸椎上部の湾曲の改善のため手と足に刺鍼。

仰向けになって頂き、骨盤の歪みの調整を行う。両手と右足に刺鍼。

10分程して抜鍼後、動作確認。

「あれ？腰が伸びてます？」

予想外の反応に私も驚いたが、動作確認で再現は無く治療は終了した。

同時に治療した症状

胸椎上部の湾曲・骨盤の歪み

使用した主なツボ

内谷・外谷・養老・後谿・六谿・陽輔・玖路・光明・豊隆・築賓・玉天

まとめ

タイトルを草引き腰痛としたのは、患者様が来院された時の仙骨の状態が前傾位で草引きを行っている際に起こる腰痛と同じ症状を訴えていたからである。

肩関節が屈曲、また中腰で再現される腰痛。

洗顔や食洗機から食器を取り出す姿勢は、まさにその姿勢。仙骨の前傾が強く、テニスボールの球拾いが草引きの動作に似ていたため「草引き腰痛」を引き起こしたと考えられる。

久しぶりの運動で疲労もたまっていた事も要因。

日頃行わないしゃがみ姿勢で長く作業する際には気をつけたい腰痛である。

症例：5　着座姿勢が原因の腰痛

患者

40代の男性

来院

2016年9月

症状

長時間仕事で椅子に座っていた姿勢から立ち上がる瞬間に痛みを感じて早目に来院。右足の外側指先にかけ痺れを感じる。動作確認時に前屈・後屈・回旋が怖くて出来ない。触診で骨盤が右上りの左回旋状態であることを確認。

治療内容と経過

猫背がいつもより酷かったのでうつ伏せで、頚椎と胸椎上部の調整を中心にいつもの腰椎と骨盤調整を加えて施術を行う。

ふくらはぎから刺鍼。

反り腰が健康な弾力を取り戻しながら膨らんでくる。

手先に刺鍼。胸椎の過後弯が優しい後弯に変化。

患者様：「先生、分かるわぁ。すげぇ！」と。

施術中に眼精疲労の話が出てきたので頚椎の調整のため足首に刺鍼。

ストレート気味の頚椎が前弯のリズムを取り戻し出す。

抜鍼後、仰向けで股関節と骨盤の調整を行う。

両手、右足に刺鍼。

上前腸骨棘の左右の高さが違っていたのが本人自覚出来る位綺麗に揃った。

「おぉ、すげぇ〜！先生、魔法使いか︎」

抜鍼後立ち上がって頂き…。

「先生、何も言わんでえぇ！分かる！背中がスゥ〜っと伸びとる！でいつもの動作確認やろぉ？ほれ！ほれ！これなら明日こんでもえぇやろ？」

前屈・後屈・回旋、お見事！ということで、着座でも出来る背中を伸ばすストレッチだけ指導させて頂き今回の治療は終了しました。

同時に治療した症状

猫背・骨盤の捻れ・眼精疲労・胃腸の調整

使用した主なツボ

水泉・大鐘・項強・足太陽・六谷・内谷・外谷・養老・後谿・六谿・光明・豊隆・玉陽・築賓・飛陽・玉人・玉天

まとめ

年に1度、酷い腰痛で来院頂く患者様。

もともと整形外科での診断で「ヘルニア」があることが判っているため本人は痺れの原因をそれだと思われている。

触診で腰椎の捻じれ・骨盤の歪みが判ったので今回の腰痛の原因を考えてみる。

物凄く腰痛に対して真面目にストレッチを取り組んでいる患者様の為、原因は直ぐに判った。

事務仕事で着座時間が最近長かった。

姿勢を気を付けていたにも関わらず、長時間肩と背中を丸くし過ぎて発症したのだった。

胸椎の過後弯が無くなったことで反り腰ではなくなり痺れも自然と無くなった。

何事にも真面目な性格から、仕事に集中し過ぎて背中が丸くなっていることには気が付かなかったとのこと。

仕事中に着座して行えるストレッチをお伝えしてので、こちらも真面目に行って頂けると思う。

症例：4　季節性腰痛

患者

40代の男性

来院

2016年6月

症状

季節性の腰痛。

湿度が上がり関節の動きが鈍くなり発症。

昨年初診で来院している。

毎年この時期に発症していて整形外科受診で「腰椎が変形して神経を圧迫している」と診断されたとの事。

右臀部から足先にかけ外側に痺れが出ている。

動作確認で後屈・回旋で痛みが再現される。

治療内容と経過

整動鍼を行う。

初回、主訴の後屈・回旋の治療のためフクラハギに2本置鍼を行う。

また昨年は気にならなかった猫背が気になり本人に伝え、右手に3本同じく置鍼を行った。

7月に家族旅行があるためそれまでに完治したいとの希望で連日通院。

２日目、後屈・回旋は回復したが、その事で初回気にならなかった前屈と以前から続いている痺れに治療が移行。

股関節の可動域に左右差があり調整。痺れが軽減した。

３日目、初日からの治療を継続。痺れを感じなくなる。

４日目、臀部と足の外側のツッパリを訴え臀部の筋緊張と股関節の調整を行い完治。

念のため旅行後に来院頂くも旅疲のみで今回の腰の治療は終了。

同時に治療した症状

骨盤の歪み、猫背

使用した主なツボ

玉天・玉人・飛陽・築賓・豊隆・後谿・内谷・外谷・養老

まとめ

今回は根本原因が骨盤と腰椎の歪みと胸椎上部の過後弯にあると、動作確認の段階で原因がハッキリしていた。

骨盤の歪みが股関節の可動域を制限し、神経を圧迫しているから痺れが出ていた。

また、股関節の可動域制限が膝、足首の動きを制限し足の外側の筋緊張を生んでいた。

骨盤の歪みが腰椎に伝わり、胸椎上部にまで至り猫背にも成っていた。

それに梅雨時期の湿度が手伝っていた。

動きと歪みを調整する事で流れが良くなり、関節に湿気が溜まらず痛みが改善出来たのである。

季節性の腰痛も原因がハッキリすると即効改善出来るのである。

症例：3　お子様抱っこ腰痛

患者

30代の女性

来院

2016年8月

症状

お子様を身体の片側だけで抱きかかえる姿勢が長いこと。

最近お引越し作業を行ったことから疲労の蓄積で腰痛を発症。

以前から同様の症状は繰り返している。

その度に鍼灸治療などを受けている。

お盆の帰省前になんとか改善したい。

治療内容と経過

整動鍼を行う。

前屈・後屈・回旋動作が緩慢で痛みの原因となっている。

腰の可動域を正常に戻すため、フクラハギに刺鍼して回復に努めた。

同時に治療した症状

首こり・猫背

使用した主なツボ

大鐘・項強・僕蔘・内谷・外谷・後谿・光明・豊隆・玉天・玉人・飛陽

まとめ

座り方も腰が深く腰椎を後弯させる姿勢が多い。

お子様を抱っこしている姿を見る機会があった。

左の骨盤に子供を乗せている感じの抱っこの仕方。

両方の姿勢からも腰椎後弯が慢性の腰痛を引き起こしていることがわかる。

硬めの椅子に浅く座って頂くこと。

また、その姿勢が辛い時には、クッションやバスタオルを畳んだものを肩甲骨に押し当てる様にして背もたれに寄りかかって頂く様に姿勢を指導。

日常の家事・育児で忙しいお母さんによく発症する腰痛であった。

症例：2　ぷちぎっくり腰

患者

30代の女性

来院

2016年5月

症状

ぎっくり腰。

塾講師の仕事に就いている。

授業の資料を作成中に席から立ち上がった瞬間に「グキッ」と腰が言ったとの訴え。

日頃の作業姿勢について問診したところ、右足を椅子の上に膝立てた状態で座る事が多いとのこと。

この日も裏切らず、同じ姿勢で4時間作業を続けていた。前屈・後屈・右回旋の動作が出来ない。

治療内容と経過

整動鍼を行う。

腰というよりは骨盤周囲の筋緊張を緩めて正常な動作を取り戻すことで完治を目指す。

うつ伏せになって頂き、フクラハギに4本刺鍼し筋緊張が緩むのを少しだけ待って抜鍼。

股関節の調整が半分しか終わっていないので後屈動作だけ確認。

「うん？出来る︎出来てる︎」再度仰向けで横になって頂き、今度は前脛骨筋と手に合計5本刺鍼。

また筋緊張が緩むのを確認して抜鍼。

動作確認を行うが、「心理的に前屈は恐い」とのことで回旋出来ることを確認して終了。

この後2回通院して頂き完治。

同時に治療した症状

骨盤の歪み、猫背、股関節のモビリゼーション

使用した主なツボ

玉天・玉人・飛陽・築賓・豊隆・後谿・内谷・外谷・養老

まとめ

日常的に椅子に座ると片膝を立ててしまうのが癖になっているため、右股関節周囲の筋肉が硬くなっていた。

言葉遊びの様だが「同じ姿勢で居たい」って身体が楽を覚えてしまうと、いざ動く時には使われていない筋肉が「痛い」ってことになってしまいます。この患者様はその典型的な例。

腰は座って居たいし片膝も椅子の上で立って居たい。

そんな時に急に立ち上がるものだから準備不足で痛めたのである。

座り癖から左方向への回旋が入り右臀部へ重心が移動。

その姿勢からパソコンを集中して操作するため背中も丸くなり猫背に。

「辛くないですか？」と聞いてみたのだが「これが一番落ち着くので」とのこと。

「曲者（くせもの）」とかあまり良いイメージの言葉が思い浮かばないので「癖は正しましょう！」と座り姿勢や軽運動の指導を行い続けていただける様にお願いしました。

痛いから動けないのではなく、動けないから痛いんです。

その原因は日頃の癖にありました。

症例：1　 フラットバック（腰椎後弯）

患者

60代の男性

来院

2016年6月

症状

理学療法士が営業している有名な整体に通っていたが腰痛が改善しないため来院。

腰の右側に痛みがあり前かかがみになれない。

加えて腰に手を当て小刻みにしか歩行が出来ない。

研究職のため、日中のほとんどを椅子に座った姿勢で過ごしている。

そのため、両肩が身体の中心へ強く巻き込まれ背中を伸ばせない。

また、骨盤全体で椅子に座る癖があり、骨盤が後ろへ倒れている「フラットバック（腰椎過後弯）」もある。

しびれ・麻痺などの神経症状は出ていない。

酷いと外出も椅子に座る事も出来ない。

治療内容と経過

整動鍼で治療を行う。

背中を丸めた姿勢で椅子に座っているため、胸椎が過度に後弯している。

そこで胸椎と仙骨、特に骨盤の調整を鍼で行う治療を計画。

施術後座り方と自宅で出来るストレッチを指導。

初回は歩行と身体を捻る（回旋）動作が回復し、自宅まで20分スタスタと歩いて帰る。

歩いて2回目来院。

経過を問診すると前屈痛と腰の右側の痛みは残っているとのこと。

下腹が突き出ていること、背筋の右側が張っていることから座り方の改善を行って頂けていないことがわかった。

そこで、静止画と歩行動画を撮影、姿勢と筋肉の使い方の重要性を丁寧に説明。

前回よりも置鍼の時間を長くし、筋肉が緩むのを確認して施術を終える。

3回目も歩いて来院。中腰になれないとの訴え。触診するまでもなく、今回も下腹の突き出しが…。

施術後スタスタと歩いて帰宅されるが後日予約キャンセルの電話があった。

有名な整体師に２日で治してもらえるとのことで、その後来院されていない。

同時に治療した症状

胸椎・仙骨の歪み

使用した主なツボ

後谿・豊隆・玉人・玉天 以上

まとめ

今回の腰痛は長時間、同じ姿勢で作業を続けた結果腸腰筋が短縮、簡単には硬くなってしまったことから発症している。

楽な姿勢が丸背なため、客観的に静止画・動画を見ても改善のために変えるという意識が働かなかった。

動作という点からみると、腰に手を当てながら小刻み歩行で来院されていた方が、痛みはあるにしてもスタスタと２０分も歩いて帰宅したり、身体を捻る事が出来たりと改善の兆しがハッキリ見えていたので治療計画途中で中止になったのが残念です。

私自身がちゃんと治療のゴールを患者様と共有出来ていなかったと反省しています。