パニック障害と機能性ディスペプシアは関係ある？胃もたれや吐き気が続く理由を解説

パニック障害の方は、機能性ディスペプシア（FD）を併発することがあります。

機能性ディスペプシアとは、胃カメラなどの検査で大きな異常が見つからないにもかかわらず、胃もたれや吐き気、食後の不快感などが続く状態を指します。

その背景には「脳腸相関（のうちょうそうかん）」という、脳と胃腸がお互いに影響し合う仕組みが関係しています。

脳と胃は密接につながっている

私たちの脳と胃腸は、自律神経を通じて常に情報をやり取りしています。

そのため、不安や緊張が強くなると胃の働きにも影響が現れやすくなります。

不安が続くと自律神経が乱れやすい

パニック障害では、

「また発作が起こるのではないか」

という予期不安を抱える方が少なくありません。

この状態が続くと体は常に緊張モードになり、自律神経のバランスが乱れやすくなります。

胃の動きが低下する

自律神経が乱れると、胃の消化運動がスムーズに行われなくなることがあります。

その結果、

• 胃もたれ
• 食後の膨満感
• 早期満腹感

などの症状が現れやすくなります。

胃の感覚が過敏になる

さらに、胃の知覚が敏感になることもあります。

通常なら気にならない刺激でも強く感じてしまい、

• 吐き気
• 胃の違和感
• みぞおちの不快感

などにつながることがあります。

胃の不調がさらに不安を強める

胃の症状が続くと、

「何か重大な病気ではないか」

「また気持ち悪くなったらどうしよう」

と不安が強くなることがあります。

症状が長引くケースもある

不安が強くなると自律神経がさらに乱れ、胃の症状が悪化しやすくなります。

すると胃の不調がまた不安を呼び、不安が胃の症状を強めるという悪循環が生まれてしまいます。

機能性ディスペプシアが長引く背景には、このような心と体の相互作用が関係している場合があります。

心と体の両面からケアする

パニック障害に伴う胃の不調では、胃だけに注目するのではなく、自律神経のバランスを整えることも大切です。

十分な睡眠や休養、ストレスケアを行いながら、心と体の両面からアプローチしていくことが改善への第一歩になります。

機能性ディスペプシアとパニック障害は別々の問題のように見えますが、自律神経を通じて深く関係していることがあるのです。

パニック障害の方は、不安や緊張による自律神経の乱れから機能性ディスペプシアを併発しやすい場合があります。

脳と胃は密接につながっており、不安が胃の不調を引き起こし、胃の不調がさらに不安を強める悪循環が起こることもあります。

胃もたれや吐き気が続く場合は、胃だけでなく自律神経の状態にも目を向けることが大切です。

Q. パニック障害の人は機能性ディスペプシアになりやすいのでしょうか？

A.必ずしも全員ではありませんが、不安や緊張が続くことで胃の働きに影響が出やすくなると考えられています。

Q. 胃カメラで異常がないのに症状があるのはなぜですか？

A.機能性ディスペプシアでは検査で異常が見つからなくても、胃の運動機能や知覚過敏によって症状が現れることがあります。

Q. ストレスは胃もたれに関係しますか？

A.はい。
ストレスは自律神経のバランスに影響し、胃の動きを低下させる要因になることがあります。

Q. 機能性ディスペプシアと自律神経は関係がありますか？

A.深く関係していると考えられています。
自律神経の乱れが胃の働きや感覚に影響する場合があります。

Q. 鍼灸はどのような方が受けていますか？

A.胃もたれや吐き気、自律神経の乱れによる不調が続いている方が相談されることがあります。

当院は名古屋市名東区、一社駅近くで機能性ディスペプシアや自律神経症状のご相談を専門的に行っている鍼灸院です。

胃もたれ、吐き気、食欲不振、みぞおちの痛みなどの胃腸症状に加え、不眠やめまい、動悸、慢性的な疲労感など、自律神経の乱れに関係する不調でお悩みの方が多く来院されています。

病院で検査を受けても異常が見つからず困っている方や、ストレスとの関係が気になっている方も少なくありません。
名古屋市・名東区・一社駅周辺で機能性ディスペプシアや自律神経の不調にお悩みの方は、お気軽にご相談ください。